击剑小将姜鑫瑞，剑锋所指皆梦想，少年自信绽光芒

在刚刚落幕的海星直播app2025年全国青少年击剑锦标赛U14组佩剑个人赛中,海星直播一位来自江苏的小选手吸引了全场目光，年仅13岁的姜鑫瑞以凌厉的攻势和沉稳的心态，连续击败多名种子选手，最终摘得银牌，赛后，这位腼腆中带着坚毅的少年道出了自己的心声：“比赛让我更加自信，而站在剑道上，你只能靠自己。”

剑道上的孤独舞者

五月的北京,气温已然升高，但国家击剑中心内却凉爽宜人，在这片曾经诞生过无数奥运冠军的场地上，百余名青少年选手正在为梦想而战。

姜鑫瑞站在第7剑道上,面对的是比他高出半个头的上海选手，裁判一声令下，他迅速移动步伐，手中佩剑划破空气，发出清脆的响声，进攻、防守、反击——整套动作行云流水，最终以15:9的比分锁定胜局。

摘下护面,姜鑫瑞的脸上满是汗水，却洋溢着灿烂的笑容，这是他在本次锦标赛中的第五场比赛，也是他连续击败的第三位省级代表队选手。

“每次比赛都是一次成长。”姜鑫瑞在接受采访时表示，“刚开始参加大赛时会很紧张，但现在我学会了把压力转化为动力，击剑教会我，无论遇到什么困难，最终能够依靠的只有自己。”

从羞涩男孩到自信剑客

姜鑫瑞与击剑结缘始于四年前,当时9岁的他在学校课外活动课上第一次拿起剑，就爱上了这项“绅士运动”。

“最初只是觉得穿击剑服很酷。”姜鑫瑞笑着回忆，“但后来我发现，击剑不仅需要身体素质，更需要智慧和毅力，每一场比赛都像是与对手下棋，需要预判对方的动作，制定相应的策略。”

姜鑫瑞的母亲告诉记者,儿子以前比较内向，缺乏自信。“自从练习击剑后，他变得开朗多了，也更有主见，去年期末考试前，他居然自己制定了复习计划和时间表，这让我很惊讶，击剑培养了他的自律和独立思考能力。”

姜鑫瑞的教练李建国对他赞不绝口：“鑫瑞最大的特点是善于动脑，很多孩子只是机械地完成技术动作，但他会思考为什么这么做，如何做得更好，他每天训练结束后都会写训练笔记，记录当天的得失，这个习惯已经坚持了三年。”

场上只能靠自己

击剑是一项个人运动,站在剑道上，选手只能独自面对所有挑战，这一特点也正是吸引姜鑫瑞的地方。

“在团体项目中，你可以依靠队友；但在击剑场上，你只能靠自己。”姜鑫瑞说，“开始时我觉得这很可怕，但现在我认为这正是击剑的魅力所在，它逼迫你成长，逼迫你学会独自应对压力。”

半决赛中,姜鑫瑞一度以7:10落后，关键时刻，他请求暂停，回到准备区后并没有与教练交流，而是闭上眼睛深呼吸，自己调整心态，回到赛场后，他连得5分，最终以15:12逆转取胜。

“我那时其实很紧张，但我知道必须自己解决心理问题。”姜鑫瑞解释道，“教练可以教你技术战术，但比赛时的心理调整只能靠自己，那次暂停，我告诉自己：‘你能行，按照自己的节奏来’，果然奏效了。”

击剑少年的日常

优秀成绩的背后是日复一日的刻苦训练,姜鑫瑞每周训练六天，每天下午放学后都要进行三小时的高强度训练，周末更是全天训练，只有周日下午能够休息。

“有时候也会觉得累，想到同学们都在玩，自己却要在训练馆里重复成百上千次同一个动作。”姜鑫瑞坦言，“但当我在比赛中获胜时，就觉得一切付出都是值得的。”

文化学习同样不能落下,姜鑫瑞所在的学校对他很支持，允许他因比赛和训练缺课时，回来后由老师专门补课，而他也会抓紧一切时间学习，甚至在去外地比赛的动车上看书做作业。

“击剑让我学会了时间管理。”姜鑫瑞说，“因为训练占用了很多时间，所以我必须提高学习效率，奇怪的是，我的成绩不但没下降，反而比以前更好了。”

未来的梦想

夺得全国亚军后,姜鑫瑞已经获得了国家少年队的关注，当被问及未来目标时，他毫不犹豫地说：“希望有朝一日能代表中国参加奥运会。”

但他也清楚,通往奥运的道路充满挑战。“我还需要改进很多技术细节，增强体能，积累比赛经验，这次比赛暴露了我进攻单一的问题，回去要针对性训练。”

姜鑫瑞的偶像是中国佩剑名将仲满。“我看了他2008年北京奥运会的所有比赛录像，那记决胜一剑真是太帅了，但更让我佩服的是，他在退役后仍然致力于推广击剑运动。”

对于正在考虑学习击剑的孩子们,姜鑫瑞建议：“击剑是一项很棒的运动，它能教会你尊重对手、遵守规则、独立思考，但要想取得成绩，必须付出巨大努力，最重要的是真正热爱这项运动，而不仅仅是为了获奖。”

击剑运动的新生力量

近年来,中国击剑运动在青少年中日益普及，据中国击剑协会统计，2024年注册的青少年击剑运动员已达5万余人，比五年前增加了三倍多。

“越来越多家长认识到击剑对青少年成长的益处。”中国击剑协会青少年发展部主任表示，“击剑不仅能锻炼身体，更能培养孩子的决策能力、心理素质和抗压能力，像姜鑫瑞这样的孩子正是击剑运动推广成果的体现。”

2025年全运会增设了青少年组击剑比赛,2028年洛杉矶奥运会也可能增加新的击剑项目，这些都为年轻击剑运动员提供了更多展示舞台。

随着姜鑫瑞等新星的涌现,中国击剑的未来值得期待，这些少年剑客们正在用手中的剑，划出自己的成长轨迹，也为中国击剑运动书写新的篇章。

剑道虽短,却见证了一个少年从青涩到成熟的蜕变；佩剑虽轻，却承载着一个梦想从萌芽到绽放的全过程，姜鑫瑞的故事才刚刚开始，他的剑锋所指，皆是无限可能的未来。